ボクササイズ_左ジャブ改善(19/11/9)

現状:左ジャブに力が入っていて、連打ができない。

   すぐ左腕がきつくなる。

仮説: パンチスピード(v)が上げれば、力を入れなくて済む。疲れない。

理屈: 運動エネルギー=1/2×mv^2を最大にするジャブを打つ

運動エネルギーの定義:運動している物体が他の物体に仕事をし、

           エネルギーを使い切るまでの仕事量

具体的には:

・右肩を右方向に少し回転させる。→左手の可動域が伸びる。

・左足と右足を同時に低空ホバリング移動させるイメージで踏み込む。

・パンチを打ち終わったとき、左足に体重が乗るようにする。

 →右足を少し蹴り上げて前へ。

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