結論から言うとAmazift Band 5_スマートバンドは使える。
なぜスマートバンドを購入しようと考えたかというと
睡眠のログを取り、睡眠の質を把握してみたかったからだ
またスマートウォッチではなく、スマートバンドかというと
軽いからだ。
Apple Watch、ガーミン(fenix5s)を使った経験から
就寝中に時計を付けていると煩わしい。
軽くて寝ていても気にならないスマートバンドとした。
睡眠ログが取れ12gと軽く、
定価6,980円と手ごろな値段であることから
アマゾフィットのバンド5を購入した(図.1)
睡眠中のバンドをつけることとで、自動的に
浅い眠り、深い眠り、REM睡眠、覚醒時間を測る
その結果で睡眠スコアを出す。
結果はZeppという専用アプリで確認できる(図.2)
バッテリーの持ちは2,3日というところ(個体差がありそう)
お風呂に入っている際に充電しておけば、出るころには充電完了している。
防水機能は5ATMなのでお風呂に入るときは外す必要があるが
食器洗いなどには耐えられる程度には防水する。
日中は万歩計として使い、夜は睡眠ログとして使う。
<気になった点>
開封直後はバッテリーがなく、充電器に差しても動かない。
最初は初期不良品を買ってきたと勘違いした。
20分くらい充電すると画面の電源が入り充電画面がでる。
日本語の取り扱い説明書にその旨が書いてあると親切だと感じる。
